2 dni masa

[...] Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : 2 x Mono Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Deskorolka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 12 tygodni przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3 lata z przerwa 1 rok

[...] : gain boli, nitrobolon,dibencozide,mono z olimpa cretyna z ryboza , l-glutamina Uprawiane inne sporty: piłka reczna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ester kreatyny ilość dni wolnych od kreatyny: 80 przewidziane finanse na cykl: 200zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2lata

[...] utrzymuje caly czas dosc niska wage ciala. Moje pytanie brzmi - jak na tym poziomie, po takim powiedzmy wstepie 8 miesiecznym dalej trenowac? mam dostep do silowni raz w tygodniu - reszte cwiczen musialbym wykonywac w domu. Po prostu nie wiem czy lepiej to separowac tzn osobne grupy miesniowe w inne dni, ile razy w tygodniu, z jakim ciezarem i [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: dwa cykle na mono olimpu jeden na cell pumpie i mass xxl. 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tygodnie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)dieta: [...]

[...] ze stajni PVL. Ma ktos jakis sensowny pomysl jak to jesc przy wadze 70 kg? Jaka do tego stosowac dietke? Chodzi mi o uzyskanie masy jak najwiekszej. Trenuje 3/4 razy w tygodniu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 71 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Odzywki bialkowe, [...]

[...] już wcześniej suplementy : białko carbo,monohydrat,jabłczan,gainer,glutamina Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: universal creatine ilość dni wolnych od kreatyny: nowy cykl zaczne za 5 tygodni przewidziane finanse na cykl: 100-150 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2

[...] czystej masy miesniowej i diety pod plan na mase.W lapie mam 32 cm w klacie 96 i w lydce 40 ;D ogolnie nog nie trenuje bo mam kontuzje.Dlatego w planie ich nie uwzglednilem.no i to chyba tyle... Dieta na mase: 1.mleko 2% 200ml+platki owsiane 100g +orzeczy wloskie 30-40g 2.2 kromki chleba(zytni lub pelnoziarnisty)+4plastry szynki i 2 [...]

[...] Cel cyklu: siła(masa mile widziana) stosowane już wcześniej suplementy : ostatnio bralem no xplode + orotan Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: około 80 przewidziane finanse na cykl: 400zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3lata

[...] 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : różne Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: sp80, gainbolic,l-glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: -- przewidziane finanse na cykl: w zależności od potrzeb uwagi i sugestie: proszę o porade Staż [...]

[...] Cel cyklu: Masa! stosowane już wcześniej suplementy : Cel Pump Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Cel Pump ilość dni wolnych od kreatyny: x przewidziane finanse na cykl: Im mniej tym lepiej,nie tracąc na jakości:) uwagi i sugestie: x Staż treningowy: 6-7 mc

[...] Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: ? przewidziane finanse na cykl: nieograniczone uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6 mcy

[...] cykl od 15 czerwca, w związku z czym mam kilka pytań : 1.Zamierzam kupić gainer PVL Mutant Mass, czy jest on ok czy moze macie inne sugestie? 2.Boje sie zalać tłuszczem dlatego chciałbym biegac w dni nietreningowe. Co o tym sądzicie? 40-45 min truchtem myśle ze nie zaszkodzi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Tomasz122 w dniu 2012-06-10 13:11:14

[...] już wcześniej suplementy : Xpand Xtreme Uprawiane inne sporty: brak, sporadycznie aeroby stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA Fitmax, Matrix Syntrax białko, Xpand Xtreme ilość dni wolnych od kreatyny: 50-60 przewidziane finanse na cykl: 280 zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]

[...] kiedy potrzeba czyli najczęściej po treningu. Machine MAn burner 2 kapsy dziennie. Mam jeszcze sporo zapasu białka i Argininy - AAKG. Z właśnego doświadczenia wiem,że cykl 6 dni w tygodniu był dobry. Na przemian. Jednego dnia bieganie a drugiego siłka. Bieganie to wiadomo. Siłka - robiłem prosty plan FBW. Bardzo mocno wierzę w ćwiczenia z właśnym [...]

[...] -klata: 100 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 200 PYTANIE: Co myslicie o takim cyklu? 1-14 test enan 250mg/e5d 1-4 meta 30mg 8-12 meta 30mg Po ostatnim strzale testa - HCG co 2 dzien 1000j (łącznie 5000j przez 10 dni) Clomid przez pierwsze 3 dni po 100 mg a potem po 50 mg przez 3 tygodnie Po ostatnim strzale testo kreatyna na ewentualne spadki.

Witam! Właśnie kończę brać Creatine Magna Power, starczy jeszcze na 3dni. Przybrałem trochę na sile , teraz chciałbym jakieś odżywki żeby zwiększyć wytrzymałość, no i może przydałoby się trochę masy. Co polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel cyklu: Masa i wytrzyłałość. [...]

[...] Waga: 91 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb trec Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : aktualnie clenburexim suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hmb trec ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: n/o uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1,5

[...] już wcześniej suplementy : BARDZO DAWNO TROCHE KRETY 1250 Uprawiane inne sporty: TROCHE ROWER stosowane wcześniej spalacze : NIC suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NIC ilość dni wolnych od kreatyny: JUZ BARDZO DAWNO NIE BRAŁEM przewidziane finanse na cykl: OKOŁO 70 ZŁ uwagi i sugestie: PROSZE O POMOC Staż treningowy: 8 MIEŚ

[...] się nie logowałem),od 2 tyg stosuje diete( w przeciągu tego czasu udało mi się przytyć 1,5kg bez wykonywania żadnych ćwiczeń).Jem 5/6x dziennie..niestety nie przeliczam składników odżywczych ponieważ nie posiadam wagi w domu ale sądząc po rodzajach spożywanych produktów(jajka..makarony...ryż(biały,brązowy)..kasza..mięska..warzywa owoce..nie [...]

[...] na masę w miarę dobrej jakości.W opisach o suscie pisze że dawka może być 250mg na tydzień,czytając posty na tym forum widzę że dawka jest przeważnie 250mg co 3 dni przez min 12 tyg.Z tego względu że mam ograniczone fundusze,bo i na diete trzeba coś odłożyć doradźcie mi który z tych środków byłby dla mnie odpowiedniejszy i który mnie [...]